Respire, souris, vibre...

MEDITATION

Cultiver l'Amour Véritable et la Paix intérieure. Ressentir son corps et ses émotions. 

Transformer profondément pensées, émotions et actes pour simplement être. Favoriser une bonne journée énergique et une bonne nuit réparatrice.

SOPHRO-RELAXATION

La sophrologie est un

entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basés sur des techniques de relaxation et de respiration. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son quotidien.

QI GONG - CHI KUNG

Diriger une énergie 

bienveillante dans tout le corps, organes, systèmes nerveux et digestif.

Ramener calme et paix intérieure. 

Se libérer de l’impatience, de l’inquiétude et de la colère.

NATUROPATHIE

La Naturopathie est basée sur une philosophie, sur une science et un art de vivre, de penser et de devenir acteur de sa santé à l’aide de moyens naturels.

Au delà des techniques que je vous propose, la Naturopathie vous invite donc à devenir participant et responsable de votre capital santé, et je suis là pour vous accompagner sur ce véritable chemin de la nature.

COMMUNICATION BIENVEILLANTE

Elle contribue à trouver sa véritable place, à cultiver l'ancrage, le positionnement et l’équilibre. Développer l'assurance, la confiance en soi et le calme.

Identifier ses envies profondes (personnelles, équipe, organisation). Pour finir affronter ses peurs, aller au- delà des barrières culturelles, financières, développer sa créativité. 

DEV.PERSONNEL

Le Développement perso représente un ensemble hétéroclite de courants, de pensées et de méthodes ayant pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et des

potentiels.

L'amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.